Shock e trauma
Shock e trauma

Esperienze utili a ristabilire la nostra autoregolazione

Alcune esperienze possono essere utili nel favorire il recupero o il riattivarsi della naturale capacità di auroregolazione che ha l'organismo, persa in parte dopo il trauma, ed il senso globale di connessione con noi stessi e con il mondo attorno a noi.

Spesso sono pratiche che favoriscono soprattutto la consapevolezza corporea e organismica (cioè globale) di se stessi ed hanno valore ed efficacia tanto più vengono praticate con assiduità e costanza. Alcune di queste sono:

  • yoga
  • meditazione
  • mindfullness
  • tai ji quan
  • chi gong
  • esercizi di bioenergetica
  • alcuni tipi di danza
  • esperienze di teatro
  • trattamenti craniosacrali, osteopatici, chiropratici (utili anche nei casi di traumi pre e perinatali)
  • altre pratiche come Reiki, Rolfing, Feldenkrais, Mezieres, ecc.
  • il contatto frequente con la natura e animali domestici
  • alcune esperienze sciamaniche
  • altro ancora…

 

Contatti

 

Dr. Alberto Dazzi

 

c/o Studio di Psicoterapia
Str. Farini, 50
43121 Parma


tel.: 0521 504103

email: 

dazzialberto61@gmail.com

 

 

 

 

Perchè queste pagine?

Per far conoscere, alle persone che hanno vissuto particolari traumi, la possibilità di essere supportati nel loro percorso di guarigione anche grazie a Somatic Experiencing®, una modalità di cura graduale e rispettosa, con una forte attenzione all'esperienza corporea.

 

L'intenzione è di rivolgersi a chi ha vissuto esperienze shoccanti ed è consapevole (o ha solo il dubbio) che i sintomi, il malessere, l'ansia che vive possono essere la diretta conseguenza di queste esperienze traumatiche, anche se vissute in un passato che può apparire lontano.

 

Perciò l'intenzione è di far conoscere la possibilità che offre un approccio terapeutico come Somatic Experiencing®, in particolare per i casi di traumi da shock.

 

Buona lettura.

 

 

 

 

 

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